陳淑玲的部落格

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

“告訴我你吃什么，我就能知道你是什么樣的人。”讓·安泰爾姆·布里亞-薩瓦蘭 ​​​​ +10我喜歡

AA制的愛情，你會要么？如果你和喜歡的人一起出去吃飯，買單時對方突然提出AA制，這時候我們應該怎樣去看待這件事情呢？如果對方是女性，那我猜想大部分的男生都會覺得特沒面子，很尷尬，更可以說是傷了自己的自尊心；如果對方是男性，估計姑娘們心里已經“萬馬奔騰”，呼嘯而過，怕是這一次的聚餐也就是“最后的晚餐”了。   AA是Algebraic Average 的縮寫，意思是代數平均，用于代表個人自己分擔自己的費用。事實上，這種“分擔觀念”在我們中國是不常采用的一種付費模式，基本上大家可以認同的做法都是這次你請，下次我再請回來就可以了，而且還可以促進彼此間的友情。那么愛情里我們希望采取AA制么？   我的回答是否定的。為什么？因為AA制“危險”系數太大，一旦對方理解或者接受不了，這段感情便會一拍即散。對于一頓飯的費用，先不說數目的多少，最重要的是兩個人彼此的感覺和情意。   當然，不選擇AA制也并不代表大家“搶”著去買單就是對的。在愛情里，女生不要著急搶著付，也不要過于顯示自己有能力，經濟獨立等，在外面要注意多給男性朋友留面子，如果你真的覺得“過意不去”，可以從其他方面“補償”回來的，生活中給他買些禮物，這感情也是“還”得過來的。如果是男生可以紳士得為她買單，這樣不僅能讓她更欣賞你，同時也代表你對她有興趣并想繼續交往下去。   如果你的愛情里真的遇上了“AA制”，也先別灰心冷意得太早。如果是男生遇見這種情況，那你要考慮一下你眼前這個女孩的真實想法，也許她“別無用心”，也或者是她的個人交友習慣，待你慢慢了解之后再做決策也不遲。如果是女孩的話，也先別生氣，畢竟在愛情里不能總是把談戀愛和約會當成對男性的考驗。   最后，希望大家在愛情的道路上，都能夠情商常伴，幸福美滿。 +10我喜歡

幸福 / 王旭明   狗年之春，首都北京，周末之夜，國家大劇院內座無虛席。由中國人民解放軍總政治部歌舞團重磅打造的“夢想照亮征程”大型交響合唱音樂會正在上演。總政歌舞團團長、國家一級指揮李玉寧執棒指揮，溫玉娟、孫立英、劉小娜、洪濤、白雪、王宏偉、雷佳、吳娜、王麗達、張建平等十多位藝術家傾情助陣，烽火歲月、戰士情懷、紅色記憶、勝利前行四大樂章精彩紛呈。臺下喝彩連連，掌聲不斷。   樓上前排正中，端坐兩位老者，沒有人注意他倆是最先進入劇院的兩位觀眾。老先生鶴發壓鬢，松馳的面容可以看出老人家七旬左右的年輪，寬邊眼鏡顯示出老者學者的風范。身邊的老太太一頭燙得波浪起伏的銀發顯得格外精神，上身的高領風衣不失年輕人的時尚，淺色的茶鏡，挺直的腰板，與她古稀的年齡有點不符。只見她一會兒目視前方，專心凝注，一會低頭側耳，似有所思，一會依偎先生，倚肩小憩。老先生借手機微光不停地看手中的節目單，每次看過之后，總要附在老太太的耳邊低語一陣。只要老太太倚靠他的時候，老先生總要輕輕拍拍她的肩頭。   兩位老者的舉止，引得周圍一些人的竊語。切，一把年紀了，還看這？就是，今天的風這么大，感冒了多不劃算；可能癡迷于音樂吧，不看老先生的手一直在打節拍；嗯，老太太可能原來是唱歌的，嘴一直跟著在動呢；既然來了就好好看唄，還一直耳鬢廝磨；老太太趕時髦，音樂廳里還帶茶色鏡；快看，老太太又打瞌睡了；就是，一票100元呢，花錢買睡？別管人家，既然來了，總有人家的道理吧······   最后一個大合唱結束了，掌聲雷動，演員謝幕，燈光亮起，觀眾人流如潮，依次退場。兩位老者，曲終人散，意猶未盡。老先生扶起老太太，溫情地說：咱也走吧！老太太拽著老先生的胳膊站起身來。老先生問：感覺還好吧？老太太點點頭。老先生又問：最后大合唱《夢想中國》那個高音組合你覺得如何？老太太說：太好了，超乎我的想象，人才輩出啊！老先生惋惜地說：要不是那場病，要是再年輕30年，說不定站在臺上的就是你！老太太稍稍沉默了一下，淡淡地說：我已經很知足了，走吧！   誰也沒注意到最后走出音樂廳的是這兩位老者。老先生攙扶著老太太，一步步走下樓梯，那樣的小心奕奕，那樣的呵護備至，那樣的疼愛有加，儼然一對熱戀的青年。老太太臉上蕩漾著愉悅，緊緊拉著老先生的手，嘴里還哼著《洪湖水浪打浪》的小曲一步步往前走。路過洗手間門口，老太太停下腳步，說，我得去！老先生風趣地夸贊老太太，你記性可真好！老太太笑了笑，說，來多了就熟了，再說我屬狗，鼻子比你靈！   這時，劇院里一位漂亮的女服務生走近他們，熱情地問老先生：大爺，今晚精彩吧！老先生笑容可掬連連回應：精彩，精彩！服務生回頭攙扶著老太太：大娘，走，你慢點！老先生又是謝意又是歉意地說：每次來都麻煩你們！服務生回眸一笑：大爺，你別客氣，這都是我們應該做的。再說你們的夢想也是我們的夢想啊！   走出大劇院，老太太問：下次咱們看什么？老先生掏出手機查了查：昆曲，《長生殿》。老太太又問：這是咱倆約定的第幾場了？老先生答，再看2場就100場了。   老太太停住腳步，摸著老先生的臉，親切的說：你的諾言就要實現了！老先生象中了大獎似地興奮，大聲說，我們還要實現第二個100呢！倆人開懷大笑。   老先生拉著老太太，過走邊說，有點風，咱們打車回吧！   老太太很執拗：不怕，是春風，不著急，我到盲道上走走，你也看看這長安街上節日的燈。   老先生：好啊，你也可以聽聽長安街晚上的交響曲！   燈光下，兩位老人，一對夫婦，挽著雙手，說說笑笑，一直朝前走！   前方，一座大廈樓面的LED屏上，社會主義核心價值觀、中國夢的宣傳圖解在交相閃爍…… +10我喜歡

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