自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
南通/章勇軍 在這個激情燃燒的夏季，似乎整個世界都成為了中國表演的舞臺。當西方世界還沉浸在新冠帶來的陰霾而無法自拔，唯我中華正默默享受著紛至沓來的快樂。 猶記5月15日，“天問一號”攜手“祝融號”，橫跨4億公里的茫茫星海，向火星捎去了14億中國人民的問候；當我們還沒有從瑰麗的火星回過神來，6月17日，“神州十二號”又一飛沖天，將三名宇航員送上太空，開啟了中國空間站科研建設的新征程。中國航天用史詩般的輝煌，奏響了建黨一百周年的華麗樂章。 7月1日，國家領導人登臨天安門，向全世界莊嚴發出“中國決不允許任何外來勢力欺負、壓迫、奴役我們”的時代最強音。當那潮水般的歡呼和掌聲淹沒天安門廣場，當那振聾發聵的話語猶在耳邊回蕩，7月23日，中國奧運天團又雄赳赳氣昂昂殺向東瀛之地，在遭遇莫名的歧視與無數羨慕嫉妒恨的眼神中，用一次又一次的勝利昭示著中國人的氣度與堅強。 此時此刻，作為一名中國人，我深感驕傲和自豪。這個世界，如果缺少了中國，無疑會感到很寂寞。當中國的喜訊接踵而至，而西方集體陷入沉默與酸楚，我們的吶喊與歡呼，卻自由自在地在宇內回蕩。如今，東方雄獅已經醒來，中華巨龍亦已騰飛，21世紀必將屬于我們大中華。 中國，顯得更加從容大氣；中國人，則顯得更加勇敢自信。我們驀然發現：原來，西方的月亮并不比中國更圓，西方的自由與人權也僅僅是個虛偽的笑話。特別是通過抗擊新冠疫情斗爭，讓世人看到了我們黨的領導優勢、社會主義制度的優勢。經此一役，中國人的信心、信念更加堅定，自信、自豪更有底氣。 回首往事，百年風雨兼程，百年篳路藍縷，百年滄桑巨變。曾經壓得人們艱于呼吸的三座大山，在人民群眾的鐮刀面前被剮得千瘡百孔，在工人兄弟的錘子下面被砸得支離破碎。 一艘紅船從艱難困苦中緩緩駛來，承載著三萬萬中國人民的殷切期盼，一路披荊斬棘，一路高歌猛進，擊穿驚濤駭浪，破開層層迷霧，帶領中國人民，走向新時代，邁向新征程。 黨百年奮斗史，彰顯了中國人民高遠的志氣、堅貞的骨氣和過硬的底氣。為了實現共產主義這個最終奮斗目標，黨領導中國人民進行了艱苦卓絕的斗爭，無數仁人志士前赴后繼，扶大廈于將傾，挽狂瀾于既倒，挺立起中華民族的脊梁。 而今，在黨領導中國人民走向民族復興的道路上，“兩彈一星”、“東風快遞”、殲-20、北斗導航、“神舟”空間站、航母、核潛艇、深潛器、5G通信、人工智能、天河超算、量子計算機、貴州天眼、月球、火星深空探測器等一系列大國重器的問世，無一不是在西方霸道蠻橫的技術封鎖下取得的偉大成就，實現了毛主席“可上九天攬月，可下五洋捉鱉”的宏大愿景。 在今年三月份中美戰略會談中，楊潔箎主任對美方的傲慢擲地有聲：“你們沒有資格在中國的面前說，你們從實力的地位出發同中國談話。中國人是不吃這一套的。”這就是中國人的錚錚鐵骨，因為我們足夠強大，所以我們底氣十足。 國家領導人在建黨百年講話上，向我們青年人發出號召：要增強做中國人的志氣、骨氣和底氣，不負時代，不負韶華，不負黨和人民的殷切期盼。在追逐中國夢、實現中華民族偉大復興的道路上，我們青年人正擔負著新的歷史使命。作為一名青年民警，愿以吾輩之青春，護我盛世之中華。 “三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也。”我們要有不甘人后的志氣，要與時俱進，開拓創新，勇于爭先創優，勇于擔當作為；要不斷加強學習，樹立“活到老，學到老”的終身學習理念，讓學習成為我們青年民警積極向上的動力之源，要從書本學知識，向同事學技能，跟模范學情操，切實提升自己的理論知識和執法素養，努力增強為人民服務的能力水平。 “千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。”我們要有傲然不屈的骨氣，做到“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”。 面對糖衣炮彈的侵襲，面對金錢美色的誘惑，要能時刻守住底線，保持初心，永葆共產黨人的政治本色。 遇有污蔑黨或分裂祖國的任何行徑，要能認清形勢，明辨是非，敢于亮劍，勇于斗爭，厚植愛國主義情懷，充分展現新時代青年民警的英雄本色。 “長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。”我們要有氣定神閑的底氣，新時代賦予新使命，要始終不忘初心、牢記使命，時刻牢記黨旗下和入警時的錚錚誓言，與人民同心同德，生死與共，從群眾中來，到群眾中去，這是我們黨戰勝一切困難的根本保證，也是我們青年民警增強底氣，為人民群眾排憂解難，保障人民群眾生命財產安全，戰勝一切艱難險阻的制勝法寶。 夢想就在前方，讓我們攜手遠航。面對百年未有之大變局，作為新時代的青年民警，當爭作時代的弄潮兒，為實現“中國夢”而砥礪前行，為祖國永遠屹立于世界民族之林，而奉獻出自己的熱血和青春！ +10我喜歡
黃河石頭會唱歌 陳立仁 江蘇常州 夜幕下靜靜流淌的英國泰晤士河。 水聲燈影的河邊，一對白發老人牽著手凝神遠望。 好久，老爺爺說我仿佛聽見了從遙遠處飄來了歌聲。老奶奶說我也聽到了，那是黃河石頭唱的家鄉民歌《黃河謠》： 杭州西湖真是美，美得就像天堂的淚，美得叫人心兒醉，美也美醉也醉，總也醉美不過黃河水……流浪的人不停地唱，唱響我的黃河流水…… 是黃河石頭唱出來的，一聲聲清麗而憂傷。 歌聲，讓老爺爺生出了夢境般的感覺，眼前清晰地電影般出現了當年：當年，老爺爺還是一個年輕的后生，那天，在黃河邊河灘上，在好多兜售鵝卵石的村民中，他看見了當年聰慧漂亮的老奶奶。老奶奶也看到了老爺爺，她舉著手里的一枚石頭，喘了幾口氣，然后朝他喊，買一個吧，買一個吧。老爺爺看了一眼地攤，那些鵝卵石鵝蛋大小，上面還有天然圖案，花草，動物，人形……似像非像，全靠想象。老奶奶催促著，買一個吧，我的石頭會唱歌哩。 老奶奶說著話，就把鵝卵石放在嘴邊吹了起來，還真像那么回事，細細聽，能聽得出是《黃河謠》。 老爺爺接過鵝卵石，一看，原來鵝卵石上有鑿的孔洞。你鑿的？老爺爺問。老奶奶點了點頭，指著周圍那些鵝卵石的村民說，他們賣的石頭不會唱歌…… 老爺爺笑了。以后，老爺爺知道了老奶奶就住在離黃河邊不到兩公里的攬月灣。再以后，老爺爺和老奶奶交往了起來。 那天，老爺爺擁著老奶奶，說世間三大苦，打鐵撐船磨豆腐，撐船拉纖，你認？老爺爺是黃河上撐船拉纖的。 老奶奶什么話也沒說，拿起鵝卵石吹起了又一首家鄉民歌《一輩輩心上就是你》。 一輩輩心上就是你。一河波濤天際流，一路風塵上九天，險灘最多峽口最多也不回頭。不回頭，迎著太陽走。不回頭，背著月亮走。不回頭，挾著風浪走。不回頭，裹著流沙走。呼呼啦啦，不管波浪滔滔，和著美麗傳說一起走。 而此刻，在泰晤士河邊，老爺爺攜著老奶奶走到一塊青石旁，從地下撿起一根手指般粗細的柳枝當纖板。將這纖板往胸前一放，彎腰弓背，隨著夯夯實實的腳步聲吼唱起來： 沖前肩膀彎下腰哦，一雙腳杵地背朝天喲。 老爺爺停下，直起腰涎著臉說，那年，你掌舵，我拉纖，將那個粗詞兒，改成了一雙腳。不改，怕你要羞紅了臉。 老奶奶奪過老爺爺手中的柳棍，敲了他一下說，多大歲數了還不正經。當年在黃河邊拉纖，盡往河邊柳叢蒿草里拉。 老爺爺嘿嘿一笑，繼續吼喊： 背起來哦拉起來喲，一身汗哦一身膽喲，心中清洌洌好舒暢…… 老爺爺收了腔，問：這拉纖號子喊得咋樣？ 你自個說說咋樣？豁口缺牙，跑風漏氣，還好意思問。 老爺爺笑笑，就拉著老奶奶在青石塊上坐了。 老啦。當年，拉一百二十噸大船不費勁…… 老奶奶打斷老爺爺的話頭，忽然說也不知黃河水還泛濫不泛濫了。 兩個老人的目光，不約而同地投向泰晤士河的流水。又不約而同地順著流水，移向上游的遠處，臉上顯出一抹惆悵。 老爺爺雙眼蒙了一層淚光。他緊緊攥住了老奶奶的手說，你再唱一遍《一輩輩心上就是你》吧，我聽聽。 老奶奶掏出黃河鵝卵石，吹了起來。老奶奶沒吹《一輩輩心上就是你》，吹的是另外一首黃河民歌《黃河水泛濫》。 歌聲：黃河水流，澆灌萬頃田。那年月半十六落暴雨，十九二十破了堤，一片汪洋，泛濫起渾泥漿，百姓背井離鄉漂四方…… 往事令人傷懷。 當年，“黃河水泛濫起渾泥漿”，差點斷了他倆的情緣。 好在，老爺爺離開黃河時，老奶奶毅然跟上了老爺爺，走南闖北到了南洋，又輾轉到了歐洲。七十多年了，在泰晤士河邊，聽人贊嘆泰晤士河水清洌洌的時，老人卻更加思念故鄉的黃河；多少個夜晚，在他們夢的最深、最深處，總會飄來故鄉那如泣如訴的民歌聲，凄美的旋律，傾訴著老爺爺老奶奶心中的憂傷，欲說心中無限的依戀，期望著黃河水不再泛濫。他們要回到故鄉，回到黃河，回到母親河身邊。 改革開放后，故鄉的親人們一次次寫信邀請老爺爺老奶奶回鄉看看，可總有這樣那樣的原因未能成行。前不久，親人們電話告訴老爺爺老奶奶，黃河不再是當年渾泥漿泛濫的黃河了，還放了視屏。 老爺爺老奶奶笑了。老奶奶不由又拿起了黃河鵝卵石，吹了起來，自編的，黃河謠民歌調，是那樣明麗而歡快： 所有的眷戀， 源自這條母親河――黃河，黃河，流浪的人不停地唱，心事長，唱響我的黃河水流………… 歌聲中，老爺爺想象：藍天下的黃河，一支長櫓輕劃，兩岸青葦微風吹拂，小船輕晃，櫓聲便吟出一首首的詩。河灘上，身著藍布衫的大娘阿嫂在捶衣洗菜…… 想象，老爺爺雙眼蒙了一層淚光。他緊緊攥住了老奶奶的手。 黃河不再是當年渾泥漿泛濫的黃河了，老爺爺老奶奶內心藏著的七十多年的渴盼實現了。只是年近九十歲的老爺爺老奶奶，已經沒有力氣完成一次現實中的飛行。他們把七十多年里夢中堆積起來的說不清的心情，細心編織起來，流淌在歌聲里，牽手同行天地間，心心相印，帶著最虔誠的祝福，獻給黃河…… 鵝卵石吹出的歌聲，明麗而歡快。 +10我喜歡
原創 若塵 中國文化最高的思想境界，并不是學而優則仕，而是一種隱居山林，與自然融為一體的至高境界！ 姜尚當年隱居，只是一條終南捷徑，為了事業，隱居作為一個跳板。 伯夷，叔齊因為亡國，而不吃周朝的東西，隱居山林，最后被餓死，他的隱居是被迫的，被自己強迫的。 陶淵明不為五斗米折腰，憤而辭官，隱居山林，是一種精神需求，“采菊東籬下，悠然見南山。山氣日夕佳，飛鳥相與還。”但其物質生活卻不盡如人意，“種豆南山下，草盛豆苗稀。晨興理荒穢，待月合鋤歸。 天地周莊馬，江湖范蠡舟。才是隱居者的最高境界！ 莊子也天下為馬，暢游天地，范蠡以人生作舟，遨游江湖。 中國的隱士多以精神層面的需求為主，不太注重物質，這源于東西方文明根本差異。 中國所有的哲學觀點都是以唯心主義為主，而西方的哲學觀點更傾向于唯物，其實形而上學根本不是中國的東西，中國人更加注重心性修養。 《瓦爾登湖》是美國作家梭羅的代表作，其內容枯燥無味，很難一口氣讀完。這本書詳細的介紹了梭羅在瓦爾登湖旁邊，自己建了一座小木屋，自己開荒種豆子，以及生活中的方方面面，點點滴滴。 他的隱居不是跳板，不是被迫，不是對現實的逃避，不是追求精神上的超越。而是實實在在的對自然生活的渴望與追求，帶有實驗的性質，遠離各種資訊，做一個自然純粹的人。 所謂隱居，我個人的理解其實很簡單，就是不被打擾，是一種心境上的超脫。 說的具體一點，就是看淡世間一切萬物，把世間的萬事萬物看成“相”和“色”。 能夠把世間一切事物看成“虛妄”， 世間的萬事萬物便不能在對你有任何的影響。 不求過往，安心現在與明天，不被世間的事物影響，便是隱居。 +10我喜歡
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